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メンタルアップ

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朝/昼/夜、毎日続けてメンタルUPを実感、私のルーティンと習慣

2021/6/5 メンタルアップ

「メンタルを整えるってどうやったらいいの？」という方に、私のメンタルUPルーティンと習慣をご紹介します。ついネガティブな感情になってしまう仕事に不安や辛さを感じる毎日がしんどい、何もやる気が起き ...